W jamie brzusznej człowieka znajduje się wiele istotnych narządów. Mimo że większość z nich dobrze znamy, są tam również takie, o których czasem zapominamy, a przecież ich prawidłowa praca ma kluczowe znaczenie dla…
Niemowlęta, u których rozwija się egzema są o wiele bardziej narażone na alergie pokarmowe, katar sienny oraz astmę wraz z wiekiem, co jest progresją znaną jako marsz atopowy.
Pochodząca z południowego Meksyku, a obecnie uprawiana w wielu krajach tropikalnych (w tym Brazylii, Indiach, Indonezji, Południowej Afryce, Wietnamie czy Sri Lance), papaja jest uważana od wieków przez ludowych uzdrowicieli jako źródło potężnej…
Osoby starsze, które spożywały niewielkie ilości pokarmów bogatych we flawonoidy, takich jak jagody, jabłka i herbata, były 2-4 razy bardziej narażone na rozwój choroby Alzheimera i związanych z nią demencji w ciągu 20…
Wiele osób używa go na co dzień, równie sporo, a może nawet więcej, nigdy o nim nie słyszało. Mowa o erytrytolu, zamienniku sacharozy, o blisko zerowej kaloryczności i indeksie glikemicznym równym 0. Co…
Atkinsa, Paleo czy Zone - niezależnie od tego, która dietę stosujesz, stracisz tylko trochę na wadze, a poprawa ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu zniknie w ciągu roku.
Nic tak nie orzeźwia jak szklanka zimnej, gazowanej wody albo słodkiego napoju z bąbelkami. Niestety, tego typu produkty sprzedawane są zazwyczaj w plastikowych butelkach. Na szczęście istnieje ekologiczny sposób na samodzielne stworzenie wody…
W obecnych czasach praktycznie permanentnie jesteśmy bombardowani poradami, co jeść. Ale co z radami - jak jeść? Jak się zapewne domyślacie, ten aspekt ma również ogromne znaczenie nie tylko pod kątem dobrego samopoczucia,…
Według badań opracowanych z początkiem 2018 roku na Binghamton University w stanie Nowy York w Stanach Zjednoczonych, proces nazwany “podwójną ablacją” polegający na podgrzewaniu oraz zamrażaniu, może skutecznie zabijać komórki raka trzustki.
Jedzenie zbyt dużej ilości soli może prowadzić do zaburzeń poznawczych. Teraz naukowcom udało się odkryć dlaczego. Wywołuje ona reakcję immunologiczną, która powoduje gromadzenie się białka, które z kolej hamuje prawidłowe funkcjonowanie komórek mózgowych.
Szukasz pomysłu na dobrą przekąskę późnego wieczoru lub w nocy - taką, po której nie będziesz się czuł... winny? Spróbuj jogurtu - zaspokoi łaknienie bez drastycznego zwiększenia ilości zjedzonych kalorii. Dodatkowo jogurt jest…
Jeśli obserwujesz u siebie zaburzenia senne, spróbuj bananowej herbaty z cynamonem, zanim zastosujesz pastylki.