Zdrowie i porady

Usuwanie brodawek domowym sposobem

Brodawki występują z powodu wirusa, który infekuje wierzchnią warstwę skóry. Jeśli jesteśmy osobami, które niechętnie wykorzystują produkty z tradycyjnych aptek, możemy wziąć pod uwagę zioła

Przyprawy leczące ból

Czasem cierpimy na wszelkiego rodzaju bóle – głowy, stawów, pleców, zęba czy mięśni, a następnie mamy wrażenie, że zachodzą w naszych ciałach procesy zapalne. Nie

Rola jodu w naszych ciałach

Jod jest chemicznym pierwiastkiem, który na Ziemi możemy znaleźć głównie w postaci jonu rozpuszczonego w wodzie. Jest zatem skoncentrowany w oceanach oraz innych zbiornikach słonej

Zdrowszy dom z octem jabłkowym

Odmiana octu wytwarzana na bazie jabłek – po prostu ocet jabłkowy – ma zaskakującą liczbę zastosowań. Aczkolwiek w Polsce wciąż postrzegany jest jako środek kontrowersyjny,

Jak uskrzydlić każdy poranek

Chociaż ludzie prowadzą różne tryby życia oraz formy snu, to tradycyjnie organizm wymaga 7 do 8 godzin snu każdej nocy, aby po przebudzeniu odczuć, że

Orzechy – sekret zdrowia i długowieczności

Spadek o 20% śmiertelności z jakichkolwiek przyczyn wydaje się być powiązany z regularnym spożywaniem niewielkiej ilości orzechów włoskich, orzechów laskowych, migdałów i innych owoców oleistych.

Najzdrowsze tłuszcze dla ciała i umysłu

Słowo “tłuszcz” stało się czymś czego staramy się unikać podczas zakupów w sklepie spożywczym. Nasze nieufne oko stara się eliminować produkt, który naznaczony zawartością z

Zielona herbata na poprawienie pamięci

Słyszeliście już to pewnie wiele razy i jest to prawda. Zielona herbata, jedna z najbardziej badanych substancji w obecnej historii, naprawdę pomaga poprawiać pamięć.

Jak skutecznie zmieniać swoje życie?

Większość z nas była już w takim miejscu. Jednego dnia radykalnie chcemy zmienić nasze życie na lepsze. Postanawiamy jeść zdrową żywność, ćwiczyć, zdobywać nową wiedzę