Michaił Litvak – 22 wskazówki jak radzić sobie z życiem

W każdym okresie historycznym otaczają nas ludzie, którzy mają znaczny wpływ na życie nie tylko najbliższego otoczenia, ale w szerszej skali – na poziomie cywilizacyjnym. Pasja tych ludzi oraz wiedza często kształtują umysły innych, a ich rewolucyjne pomysły odbijają się na świadomości mas czy nawet liderów politycznych.

Dla wielu osób taką postacią jest rosyjski psycholog, psychoterapeuta Michaił Litvak. Autor ponad 30 książek z zakresu praktycznej psychologii, napisanych w przystępny – popularno-naukowy sposób. Sprzedanych ponad 5 milionów egzemplarzy wraz z licznymi artykułami i felietonami robi wrażenie. Trudno zaprzeczyć, że Litvak wywarł wrażenie na wielu ludziach na całym świecie.

Jedna z jego teorii skupia się na relacjach, konfliktach w nich powstających oraz rozwiązaniach o dynamicznej nazwie “psychologiczne aikido”. Ta specyficzna technika zakłada dostarczenie jej praktykantom szeregu zasad i reguł, które należy brać pod uwagę podczas każdej interakcji międzyludzkiej. Pozwala to lepiej radzić sobie zwłaszcza z sytuacjami konfliktowymi i łatwiej stawiać im czoła, kiedy się pojawią.

Poniżej znajdziecie 22 wskazówki od Michaiła Litvaka, które mają moc wspierać nie tylko relacje międzyludzkie, ale ogólnie codzienne życie.

1. Szczęście jest produktem ubocznym dobrze zorganizowanych i przeprowadzonych działań.
2. Niedojrzała osoba często posiada wiedzę, ale nie wie jak jej użyć. Osoba dojrzała również posiada tę wiedzę, a w dodatku wie jak ją stosować. To dlatego osoby niedojrzałe krytykują innych, kiedy te dojrzałe po prostu podejmują działania.
3. Jeśli chcesz komuś coś udowodnić, to znaczy, że żyjesz dla tej osoby. Jeśli żyjesz dla siebie – nie musisz nikomu nic udowadniać.
4. Ludzie nie odrzucają ludzi – niektórzy z nas po prostu się rozwijają szybciej, inni wolniej i zostają w tyle. Ci, którzy nie rozwijają się w tempie bliskich czują się odrzuceni i odtrąceni.
5. Fantazjowanie to głos naszych możliwości. Jednakże przykładowo jeśli fantazjuję o śpiewaniu w operze, ale nie mam ani słuchu, ani głosu, to raczej nie za często będę na scenie. Jednak jeśli fantazjujemy o czymś co jest w korelacji z naszymi umiejętnościami, to możemy zrealizować marzenia całkiem szybko.
6. Nie znam drogi do sukcesu, ale znam najkrótszą drogę do porażki – chęć zadowolenia wszystkich.
7. Lepiej komunikować się z dobrą książką niż pustą osobą.
8. Jeśli dana osoba nie ma nic dobrego do powiedzenia o sobie, ale chce coś powiedzieć mimo wszystko – to zacznie mówić źle o innych.
9. Nie istnieje męska lub damska logika, tylko umiejętność lub brak umiejętności mądrego myślenia z szeroką perspektywą.
10. Jeśli ktoś kiedyś uznał, że jesteś niewdzięczny, wówczas natychmiast wyjaśnij z nim ile kosztuje jego służba czy usługa, zapłać mu i więcej się z nim nie zadawaj.
11. Jeśli faktycznie sam o sobie myślisz dobrze, to czy potrzeba ci, aby inni myśleli o tobie to samo?
12. Chcesz spotkać swojego największego wroga – spójrz w lustro. Jeśli jesteś gotowy się z nim/nią zmierzyć, to nie będziesz miał problemu zmierzyć się z kim i czymkolwiek.
13. Jeśli chcesz coś zgłębiać, niech będzie to nauka i wiedza, ale na pewno nie zagłębiaj noża w plecach przyjaciół.
14. Odnieś sukces, a wszystkie zniewagi, które usłyszałeś magicznie znikną.
15. Jeśli czegoś chcesz, to nie pytaj świata o pozwolenie. Wówczas tego nie dostaniesz!
16. Nie uganiaj się za szczęściem. Wówczas znajdziesz miejsce, gdzie ono mieszka i szczęście samo cię znajdzie. W dodatku mogę ci powiedzieć gdzie ono mieszka – w tobie. Najkrótsza droga do niego prowadzi przez osobisty rozwój.
17. To bardzo przyjemne i wygodne rozmawiać z przyjacielem, ale naprawdę warto rozmawiać również z wrogiem.
18. Depresja po to została dana ludziom, aby skłonić ich do introspekcji i ponownej oceny własnych zachowań wobec samych siebie i świata.
19. Istnieje tylko jeden prawdziwy powód, aby zakończyć związek – czy to romantyczny czy biznesowy. Jest to niezdolność do ciągłego rozwoju osobistego podczas bycia w jednym z nich.
20. Rozmawiając z kimś, pamiętaj, że ma on/ona o sobie dobre zdanie.
21. Umiejętność kochania i radzenia sobie z samotnością jest oznaką duchowej dojrzałości. W rzeczywistości najlepiej i tak funkcjonujemy kiedy jesteśmy sami.
22. Powinieneś się dzielić swoim szczęściem nie tylko z przyjaciółmi, ale również z wrogami. Twoi przyjaciele będą zadowoleni, a wrogowie wściekli.

I co sądzicie?

Źródło: Awareness Act Grafika: Michaił Litvak (Linkedin)