Jak lubią ćwiczyć seniorzy – najnowsze wyniki badań
Większość seniorów nie jest dość zmotywowana, aby uprawiać ćwiczenia czy podejmować inną aktywność fizyczną. Nowe badania pomagają nam zrozumieć, jaki rodzaj ćwiczeń preferują seniorzy i co powoduje, że porzucają programy…