Skip to content Skip to footer

Nowe badania w American Journal of Preventive Medicine, opublikowane przez Elsevier, przyglądają się korzyściom wolontariatu na zdrowie i dobre samopoczucie wolontariuszy, potwierdzając lub odrzucając wnioski z poprzednich badań.

Wyniki potwierdzają, że dorośli powyżej 50 roku życia, którzy udzielają się w wolontariacie przynajmniej 1000 godzin w roku (ok. 2 godziny tygodniowo), mają wyraźnie zmniejszone ryzyko śmiertelności i ograniczeń fizycznych, zwiększony poziom aktywności fizycznej oraz lepsze samopoczucie w porównaniu do osób, które nie są aktywne jako wolontariusze.

– Ludzie są z natury istotami społecznymi. Być może dlatego nasze umysły i ciała są nagradzane, gdy pomagamy innym. Nasze wyniki wskazują, że wolontariat u osób starszych nie tylko daje korzyści społeczeństwu, lecz również wzbogaca nasze własne życia  poprzez wzmacnianie więzi, pomoc w odnalezieniu celu i dobrego samopoczucia, i chroniąc nas przed uczuciem samotności, depresji i beznadziei. Regularna działalność altruistyczna zmniejsza ryzyko śmierci, nawet jeśli nasze badania nie wskazały żadnego bezpośredniego wpływu na szeroki wachlarz chorób przewlekłych – tłumaczyli główny autorzy doktor Eric S. Kim, Department of Social and Behavioral Sciences i Lee Kum z Sheung Center for Health and Happiness, Harvard T.H. Chan School of Public Health, Boston; oraz Human Flourishing Program, Institute for Quantitative Social Science, Harvard University, Cambridge, MA, USA.

Rosnąca liczba badań powiązała wolontariat z wieloma korzyściami dla zdrowia i dobrego nastroju, ale wciąż nie ma wystarczająco dowodów aby wskazać spójne i konkretne rezultaty, niezbędne przy opracowaniu działań w zakresie zdrowia publicznego bazujących na wolontariacie. Badania, przeprowadzone na szeroką skalę, pozwalają zapełnić tę lukę oceniając 34 źródła zdrowia fizycznego i psychicznego/społecznego dobrego samopoczucia. Pozwoliło to na bezpośrednie porównanie rozmiarów efektów, które wolontariat może wnieść w różnych dziedzinach oraz zaobserwowanie, na jakie dziedziny wolontariat zdaje się nie mieć wpływu.

Badania nie potwierdziły połączeń między wolontariatem i poprawą przy przewlekłych schorzeniach, takich cukrzyca, nadciśnienie, udar, rak, choroba serca, choroba płuc, zapalenie stawów, otyłość, zaburzenia poznawcze lub przewlekły ból.

Analizę przeprowadzono za pomocą danych, wywiadów bezpośrednich i wynikach ankiet około   13 000 uczestników wybranych losowo z Health and Retirement Study (HRS),  krajowej próbki reprezentacyjnej osób starszych w USA. Uczestnicy byli obserwowani przez ponad cztery lata w dwóch kochortach w latach 2010-2016.

Rosnąca liczba osób starszych posiada szeroką gamę umiejętności i doświadczeń, które mogą poprzez wolontariat zostać dźwignią dla większego dobra społeczeństwa. Rekomendując dalsze badania w celu lepszego zrozumienia tego fenomenu, praca zaleca przyjęcie polityki zachęcania do wolontariatu. Takie działania mogą jednocześnie pomóc społeczeństwu i wspierać drogę zdrowego starzenia się w szybko rosnącej populacji osób starszych. Dalsze badanie jest również potrzebne aby zrozumieć podstawowe przyczyny rozbieżności w niektórych wynikach poprzednich badań.

Należy zauważyć, że te wnioski zostały wysnute przed pandemią COVID-19, która sprawia, że aktywność społeczna jest ryzykowna i niewskazana w najbliższej przyszłości. Jednakże, Dr. Kim zauważył, że –  może to być szczególny moment w historii, kiedy społeczeństwo najbardziej cię potrzebuje. Jeżeli jesteś w stanie to robić zachowując wytyczne zdrowotne, możesz nie tylko pomóc uzdrowić i naprawić świat, lecz również możesz pomóc sam sobie. Kiedy kryzys COVID-19 w końcu odejdzie, mamy szansę na stworzenie polityki i struktur obywatelskich, które pomogą na działanie więcej dla społeczeństwa. Niektóre miasta wprowadzały tę idę już przed pandemią i kwarantanną i wierzę, że mamy chęci i determinację by kontynuować to w społeczeństwie powirusowym.

Źródło: Volunteering and Subsequent Health and Well-Being in Older Adults: An Outcome-Wide Longitudinal Approach (American Journal of Preventive Medicine), Elsevier

 

MAMY NADZIEJĘ, ŻE PODOBA CI SIĘ TO CO CZYTASZ...

Nigdy nie było ważniejszego czasu, aby edukować społecznie

ORION Organizacja Społeczna tworzy Publikacje dla osób, które cenią wiedzę opartą na dowodach i sprawdzonych źródłach. Naszym celem jest budowanie świadomego społeczeństwa, dlatego nasze materiały zawsze będą z darmowym dostępem. Jeśli możesz wesprzyj nas dzisiaj, przekazując darowiznę, którą możesz odliczyć od podatku oraz udostępniaj nasze Publikacje swoim przyjaciołom.

Nasze Publikacje mogą być rozpowszechniane na podstawie licencji: Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne-Na tych samych warunkach 4.0 Międzynarodowe (CC BY-NC-SA 4.0)

Icon
Icon
Icon
Icon