Wszystkie publikacje

  • Tag: bezsenność
szum na spokojny sen

Szum na spokojny sen

Dla wielu osób pomysł, aby zarzucić się białym szumem tuż przed przysłowiowym uderzeniem w poduszkę, wydaje się co najmniej sprzeczny z intuicją. Chcesz jednak spać lepiej? Proste rozwiązanie – zrób…

Dobre jedzenie na dobry sen

Biorąc pod lupę bezsenność należy pamiętać, że może być spowodowana przez wiele czynników, takie jak dolegliwości stawów oraz bóle mięśni, nieodpowiednio wypoczęte nogi, stany lękowe, nadkwasota lub ból pochodzący od…

Księżyc jednym z powodów bezsennych nocy

Od wielu lat sam doświadczam niemożności snu w noce kiedy na niebie widnieje pełnia naszego księżyca. Wczoraj na łamach Current Biology, wydawanego przez Cell Press zaprezentowano pierwsze, całkiem przekonywujące dowody…
ze spokojem na bezsennosc 8 prostych sposobow

Ze spokojem na bezsenność. 8 prostych sposobów

Bezsenność to jedna z przyczyn stresu, który jak każdy stres jest niepotrzebna w naszych życiach. Ze względu, że ogranicza ona możliwość uzyskania dobrej jakości odpoczynku, może prowadzić do niekorzystnych skutków…
blank
ORION Organizacja Społeczna
Instytut Ekologii Akustycznej
ul. Hoża 86 lok. 410
00-682 Warszawa
Email: instytut@yahoo.com
KRS: 0000499971
NIP: 7123285593
REGON: 061657570
Konto. Nest Bank:
92 2530 0008 2041 1071 3655 0001
Wszystkie treści publikowane w serwisie są udostępniane na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa - użycie niekomercyjne - bez utworów zależnych 4.0 Polska (CC BY-NC-ND 4.0 PL), o ile nie jest to stwierdzone inaczej.